Önismereti tesztek & kérdőívek

Öndiagnózis és a gyógyulás nyomon követése. A tesztek a tájékozódást segítik – nem helyettesítik a szakorvosi vizsgálatot.

Fontos: a kérdőívek eredménye nem diagnózis. Panaszok esetén keressen fel szakembert. A tesztek teljes, változatlan tartalommal, ezen az oldalon érhetők el.

Szorongás & pánik

Szorongás, pánik, fóbiák

◆Pánikroham / pánikbetegség teszt→ ◆Agorafóbia teszt→ ◆Szociális fóbia teszt 1.→ ◆Szociális fóbia teszt 2. szociális hatékonyság→ ◆Szorongás önértékelő kérdőív→

Depresszió & hangulat

Depresszió tesztek

◆Depresszió teszt 1. Beck-féle rövidített kérdőív→ ◆Depresszió teszt 2.→ ◆Depresszió teszt 3.→ ◆Depresszió kvíz→ ◆Optimista vagy pesszimista?→

Alvás & stressz

Alvászavar, stressz, kiégés

◆Alvászavar teszt→ ◆Nappali aluszékonyság kérdőív→ ◆Distressz kérdőív→ ◆Kiégés | Burnout teszt→ ◆Önértékelési teszt→ ◆Work-life balance család–munkahely egyensúly→

Függőség & nyugtatók

Hozzászokás & függőség tesztek

◆Frontin / Xanax / Helex hozzászokás teszt alprazolámok→ ◆Nyugtató (BZD) szedési kérdőív akaratlan gyógyszerfüggőknek→ ◆Hipochondria teszt→ ◆Társfüggőség (kodependencia) teszt→