SZOCIÁLIS HATÉKONYSÁG

TÁRSAS HATÉKONYSÁG KÉRDŐÍV

 
Szociális hatékonyság - Dr. Kopácsi László pszichiáter Győr
 


A 10 kérdéses Szociális (Társas) Hatékonyság Kérdőív lakossági szűrő-vizsgálatokhoz használatos szerte a világban. Lenti változata kissé különbözik az eredeti Chicago Társas Hatékonyság Kérdőívtől (Sampson és mtsai 1997). Zárójelekbe foglalva azért egészítettem ki, hogy az Érdeklődők jobban begyakorolhassák a stresszel kapcsolatos fogalmakat.

Kitöltése rendkívül egyszerű, mégis tanulságos. Hasznos információkat nyújt az önismerethez, az esetleges személyes önfejlesztési célok jobb körvonalazásához.

A teszt eredménye csak tájékoztató jellegű. Az értékelés során kapott eredmény nem helyettesítheti a szakemberrel történő  személyes találkozást, vizsgálatot, diagnózist és segítséget!


Javasolt olvasmány:

Mi is az a szociális fóbia és mik a következményei?


Ha fontosnak tartja ezeket az ismereteket, kérem, ossza meg a Benzo Blogot rokonaival, barátaival és ismerőseivel. Vigyázzon rájuk is.

Ha benzodiazepin nyugtatót vagy altatót szed, ne feledje kitölteni a Benzodiazepin szedési kérdőívet – segíthet tisztábban látni a saját helyzetét.

Nevess többet, szeress jobban, tanulj még!


Dr. Kopácsi László
pszichiáter szakorvos
nyugtatók, altatók és antidepresszánsok biztonságos optimalizálása

Benzo Blog – alapítva 2014-ben
társadalmi felelősségvállalás jegyében
 


 
 « Szociális szorongás 21/24 Szorongás  »

 
Mindig sikerül megoldanom a nehéz problémákat, ha nagyon akarom
Ha valaki szembeszegül velem, megtalálom a módját, hogy elérjem, amit szeretnék.
Nem esik nehezemre, hogy kitartsak szándékaim mellett és elérjem céljaimat.
Ötletességemnek köszönhetően, tudom, miként kezeljem a váratlan helyzeteket.
Biztos vagyok benne, hogy jól tudok boldogulni a váratlan helyzetekben.
Megfelelő erőfeszítéssel majdnem minden problémára találok megoldást.
Meg tudom őrizni a nyugalmamat nehéz (distresszt kiváltó) helyzetekben, mert támaszkodni tudok probléma-megoldó képességeimre.
Ha szembesülök egy problémával (stresszorral), általában több ötletem támad a megoldására.
Ha sarokba szorítanak (distressz helyzetbe kerülök), rendszerint kitalálom, hogy mitévő legyek.
Bármi történik, általában kezelni tudom a helyzeteket.